Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten) hat 297 Kalorien. Sie liefert 26,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 20,6 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	297 kcal	15%
Eiweiß	26,1 g	52%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	20,6 g	26%
Gesättigte Fettsäuren	8,7 g	43%
Natrium	78 mg	3%

Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten): Ernährung und Gesundheit

Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 36% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 64% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten)?

Eine 100-g-Portion Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten) hat 297 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten)?

Etwa 26,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Lammrücken (Choice, gegrillt, 1/8" Fett abgeschnitten) hat 297 Kalorien, mit 26,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,6 g Fett.