Lammkarree (gegart, schnell gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Lammkarree (gegart, schnell gebraten) hat 253 Kalorien. Sie liefert 22,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 18,3 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Lammkarree (gegart, schnell gebraten): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	253 kcal	13%
Eiweiß	22,1 g	44%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	18,3 g	23%
Gesättigte Fettsäuren	7,1 g	35%
Natrium	69 mg	3%

Lammkarree (gegart, schnell gebraten): Ernährung und Gesundheit

Lammkarree (gegart, schnell gebraten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 22,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 35% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 65% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Lammkarree (gegart, schnell gebraten)?

Eine 100-g-Portion Lammkarree (gegart, schnell gebraten) hat 253 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Lammkarree (gegart, schnell gebraten)?

Etwa 22,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Lammkarree (gegart, schnell gebraten) hat 253 Kalorien, mit 22,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,3 g Fett.