Lebkuchen, 1 Portion (~100 g) hat etwa 400 kcal (2026)

Eine Portion Lebkuchen (100 g) hat etwa 400 kcal und enthält 6 g Eiweiß. Ideal für einen süßen Snack.

Was sind Lebkuchen?

Lebkuchen sind würzige Kekse, die ihren Ursprung in Deutschland haben und oft mit Honig, Nüssen und Gewürzen wie Zimt und Nelken zubereitet werden. Sie sind besonders in der Weihnachtszeit in Deutschland, Österreich und der Schweiz beliebt.

Nährwerte pro Portion

Menge	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~100 g)	400 kcal	6 g	70 g	12 g
100 g	400 kcal	6 g	70 g	12 g

Die Portion von 100 g ist typisch für eine kleine Auswahl an Lebkuchen. Die Kalorien können je nach Rezept variieren.

Ernährungsinformationen

Lebkuchen sind reich an Kohlenhydraten und enthalten moderate Mengen an Fett und Eiweiß. Sie sind eine süße Leckerei, die in Maßen genossen werden sollte.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Lebkuchen	400 kcal
Spekulatius	480 kcal
Printen	450 kcal
Zimtsterne	350 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Lebkuchen?

Eine Portion Lebkuchen (100 g) hat etwa 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthalten Lebkuchen?

Lebkuchen enthalten etwa 6 g Eiweiß pro 100 g.

Kann ich Lebkuchen selbst machen?

Ja, Lebkuchen können einfach zu Hause mit verschiedenen Rezepten zubereitet werden.

Wie viel wiegt eine Portion Lebkuchen?

Eine typische Portion Lebkuchen wiegt etwa 100 g.

Nutrola

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Methodik

Die angegebenen Werte sind UNGEFÄHR typische Portionen und nicht labortechnisch verifiziert, sie können je nach Zubereitung variieren.