Lindt Lindor: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Lindt Lindor und erfahren Sie, wie sich diese Schokoladenpralinen in Ihre Ernährung einfügen.
Pro Portion (12,5 g) enthält Lindt Lindor 76 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate, davon 4,9 g Zucker, und 5,9 g Fett.
Lindt Lindor sind beliebte Schokoladenpralinen, die für ihren zarten Schmelz und die vielfältigen Füllungen bekannt sind. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Nährwerte dieser Süßigkeit und deren Einfluss auf die Ernährung.
Nährwerte von Lindt Lindor (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (12,5 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 76 kcal | 611 kcal |
| Eiweiß | 0,7 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 44,4 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 38,9 g |
| Fett | 5,9 g | 47,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 36,1 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 2,8 g |
| Natrium | 9 mg | 69 mg |
Lindt Lindor nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kalorien. |
| Muskelaufbau | Mittel | Geringer Eiweißgehalt, hoher Fettanteil. |
| Snack/Alltag | Gut | Leckerer Snack, der in Maßen genossen werden kann. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt pro Portion. |
Lindt Lindor richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Lindt Lindor?
Eine Portion Lindt Lindor (12,5 g) enthält 76 kcal.
Sind Lindt Lindor für eine Diät geeignet?
Aufgrund des hohen Zuckergehalts und der Kalorien sind Lindt Lindor weniger geeignet für eine Diät, sollten aber in Maßen genossen werden.
Wie viel Zucker ist in Lindt Lindor enthalten?
Pro Portion (12,5 g) enthalten Lindt Lindor 4,9 g Zucker.
Wie viel Eiweiß hat Lindt Lindor?
Pro Portion (12,5 g) enthalten Lindt Lindor 0,7 g Eiweiß.
Welche Nährstoffe sind in Lindt Lindor enthalten?
Lindt Lindor enthalten Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Zucker, Fett, gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Natrium.
Wichtige Erkenntnisse
- Lindt Lindor enthalten pro Portion 76 kcal.
- Hoher Zuckergehalt kann für Diäten problematisch sein.
- Sie sind ein schmackhafter Snack, der in Maßen genossen werden sollte.
- Der Eiweißgehalt ist relativ niedrig.
- Nutrola hilft beim genauen Tracking der Nährwerte.
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