Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert) hat 186 Kalorien pro 100 g, mit 14,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,5 g Fett.
Eine 100-g-Portion Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert) hat 186 Kalorien. Sie liefert 14,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate (1,6 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 13,5 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 186 kcal | 9% |
| Eiweiß | 14,4 g | 29% |
| Kohlenhydrate | 1,6 g | 1% |
| Zucker | 1,6 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 13,5 g | 17% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 982 mg | 43% |
Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert): Ernährung und Gesundheit
Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 982 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 31% Eiweiß, 3% Kohlenhydrate und 65% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert)?
Eine 100-g-Portion Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert) hat 186 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert)?
Etwa 14,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Leichte Bratwurst (Schwein, Rind, Pute, geräuchert) hat 186 Kalorien, mit 14,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,5 g Fett.
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