Lorenz Pomsticks: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Lorenz Pomsticks und erfahren Sie, wie sich diese Snacks in Ihre Ernährung einfügen.
Pro Portion (30 g) enthalten Lorenz Pomsticks 155 kcal, 1,7 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate (davon 0,8 g Zucker) und 9 g Fett.
Lorenz Pomsticks sind ein beliebter Snack, der in vielen Haushalten zu finden ist. Sie zeichnen sich durch ihre knusprige Textur und den würzigen Geschmack aus. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Nährwerte und Kalorien von Lorenz Pomsticks, um Ihnen bei Ihrer Ernährungsplanung zu helfen.
Nährwerte von Lorenz Pomsticks (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 155 kcal | 518 kcal |
| Eiweiß | 1,7 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,2 g | 54 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 2,5 g |
| Fett | 9 g | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 13 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4,8 g |
| Natrium | 120 mg | 400 mg |
Lorenz Pomsticks nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Fettgehalt und Kalorien. |
| Muskelaufbau | Mittel | Geringer Eiweißgehalt. |
| Snack/Alltag | Gut | Knuspriger Snack, der schnell Energie liefert. |
| Zuckergehalt | Gut | Niedriger Zuckergehalt. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Lorenz Pomsticks?
Eine Portion Lorenz Pomsticks (30 g) enthält 155 kcal.
Sind Lorenz Pomsticks gesund?
Lorenz Pomsticks sind ein Snack mit einem hohen Fettgehalt, daher sollten sie in Maßen genossen werden.
Wie viel Eiweiß enthalten Lorenz Pomsticks?
Pro Portion enthalten Lorenz Pomsticks 1,7 g Eiweiß.
Kann ich Lorenz Pomsticks in meine Diät einbeziehen?
Ja, aber aufgrund des hohen Kalorien- und Fettgehalts sollten sie in Maßen konsumiert werden.
Wie viel Zucker ist in Lorenz Pomsticks enthalten?
In einer Portion Lorenz Pomsticks sind 0,8 g Zucker enthalten.
Wichtige Erkenntnisse
- Lorenz Pomsticks enthalten pro Portion 155 kcal.
- Der Fettgehalt ist mit 9 g pro Portion relativ hoch.
- Der Zuckergehalt ist niedrig, was sie zu einem besseren Snack macht.
- Sie sind nicht optimal für eine Gewichtsreduktion geeignet.
- Nutrola kann helfen, die Nährwerte genau zu tracken.
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