Lorenz Saltletts: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Lorenz Saltletts und erfahren Sie, wie sie sich in Ihre Ernährung integrieren lassen.
Lorenz Saltletts enthalten pro Portion (30 g) 134 kcal, 2,7 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 4,5 g Fett.
Lorenz Saltletts sind ein beliebter Snack, der sich durch seine knusprige Textur und den salzigen Geschmack auszeichnet. Sie eignen sich gut für verschiedene Anlässe, sei es als Snack zwischendurch oder als Begleiter zu anderen Speisen. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Nährwerte dieser beliebten Knabberei.
Nährwerte von Lorenz Saltletts (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (30 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 134 kcal | 448 kcal |
| Eiweiß | 2,7 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 20,4 g | 68 g |
| davon Zucker | 3 g | 10 g |
| Fett | 4,5 g | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2,7 g |
| Natrium | 348 mg | 1160 mg |
Lorenz Saltletts nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Höherer Kalorien- und Fettgehalt. |
| Muskelaufbau | Mittel | Enthält Eiweiß, jedoch wenig insgesamt. |
| Snack/Alltag | Gut | Knusprig und schmackhaft, ideal für zwischendurch. |
| Zuckergehalt | Gut | Relativ niedriger Zuckergehalt. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Lorenz Saltletts?
Eine Portion Lorenz Saltletts (30 g) hat 134 kcal.
Sind Lorenz Saltletts gesund?
Lorenz Saltletts sind ein Snack und sollten in Maßen genossen werden. Sie enthalten einige Nährstoffe, aber auch Kalorien und Fett.
Wie viel Eiweiß ist in Lorenz Saltletts enthalten?
Pro Portion (30 g) enthalten Lorenz Saltletts 2,7 g Eiweiß.
Kann ich Lorenz Saltletts während einer Diät essen?
Lorenz Saltletts sind aufgrund ihres Kaloriengehalts weniger geeignet für eine Diät, können aber in Maßen genossen werden.
Wie viel Zucker ist in Lorenz Saltletts enthalten?
In einer Portion Lorenz Saltletts sind 3 g Zucker enthalten.
Wichtige Erkenntnisse
- Lorenz Saltletts haben einen Kaloriengehalt von 134 kcal pro Portion.
- Sie enthalten 2,7 g Eiweiß und 20,4 g Kohlenhydrate pro Portion.
- Der Fettgehalt beträgt 4,5 g pro Portion.
- Sie sind ein beliebter Snack, sollten aber in Maßen konsumiert werden.
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