Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen hat 409 Kalorien. Sie liefert 3,7 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate (33,4 g Zucker), 14,9 g Ballaststoffe und 13,0 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	409 kcal	20%
Eiweiß	3,7 g	7%
Kohlenhydrate	69,4 g	25%
Zucker	33,4 g	-
Ballaststoffe	14,9 g	53%
Fett	13,0 g	17%
Gesättigte Fettsäuren	5,6 g	28%
Natrium	483 mg	21%

Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen: Ernährung und Gesundheit

Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 14,9 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 483 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 68% Kohlenhydrate und 29% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen?

Eine 100-g-Portion Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen hat 409 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen?

Etwa 3,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 69,4 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fettarmer Schokoladen-Snackkuchen mit Ballaststoffen hat 409 Kalorien, mit 3,7 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydraten, 14,9 g Ballaststoffen und 13,0 g Fett.