Fettarmer Monterey Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fettarmer Monterey Käse hat 313 Kalorien. Sie liefert 28,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate (0,6 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 21,6 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fettarmer Monterey Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	313 kcal	16%
Eiweiß	28,2 g	56%
Kohlenhydrate	0,7 g	0%
Zucker	0,6 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	21,6 g	28%
Gesättigte Fettsäuren	14,0 g	70%
Natrium	781 mg	34%

Fettarmer Monterey Käse: Ernährung und Gesundheit

Fettarmer Monterey Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,2 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 781 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 36% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 63% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Monterey Käse?

Eine 100-g-Portion Fettarmer Monterey Käse hat 313 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fettarmer Monterey Käse?

Etwa 28,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,7 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fettarmer Monterey Käse hat 313 Kalorien, mit 28,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 21,6 g Fett.