Magerer Muenster Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Magerer Muenster Käse hat 271 Kalorien. Sie liefert 24,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate (3,5 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 17,6 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Magerer Muenster Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	271 kcal	14%
Eiweiß	24,7 g	49%
Kohlenhydrate	3,5 g	1%
Zucker	3,5 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	17,6 g	23%
Gesättigte Fettsäuren	10,9 g	55%
Natrium	600 mg	26%

Magerer Muenster Käse: Ernährung und Gesundheit

Magerer Muenster Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,7 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 600 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 36% Eiweiß, 5% Kohlenhydrate und 58% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Magerer Muenster Käse?

Eine 100-g-Portion Magerer Muenster Käse hat 271 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Magerer Muenster Käse?

Etwa 24,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,5 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Magerer Muenster Käse hat 271 Kalorien, mit 24,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,6 g Fett.