Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst hat 101 Kalorien. Sie liefert 8,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,6 g Ballaststoffe und 2,5 g Fett, etwa 5% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	101 kcal	5%
Eiweiß	8,0 g	16%
Kohlenhydrate	11,5 g	4%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,6 g	2%
Fett	2,5 g	3%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	796 mg	35%

Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst: Ernährung und Gesundheit

Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 796 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 46% Kohlenhydrate und 22% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst?

Eine 100-g-Portion Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst hat 101 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst?

Etwa 8,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 11,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fettarme Puten-, Schweine- und Rindswurst hat 101 Kalorien, mit 8,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.