Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips hat 416 Kalorien. Sie liefert 11,0 g Eiweiß, 80,1 g Kohlenhydrate (0,8 g Zucker), 5,3 g Ballaststoffe und 5,7 g Fett, etwa 21% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	416 kcal	21%
Eiweiß	11,0 g	22%
Kohlenhydrate	80,1 g	29%
Zucker	0,8 g	-
Ballaststoffe	5,3 g	19%
Fett	5,7 g	7%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	15 mg	1%

Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips: Ernährung und Gesundheit

Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 77% Kohlenhydrate und 12% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips?

Eine 100-g-Portion Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips hat 416 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips?

Etwa 11,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 80,1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fettarme ungesalzene Tortilla-Chips hat 416 Kalorien, mit 11,0 g Eiweiß, 80,1 g Kohlenhydraten, 5,3 g Ballaststoffen und 5,7 g Fett.