Cheddar Käse mit wenig Natrium: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Cheddar Käse mit wenig Natrium hat 398 Kalorien. Sie liefert 24,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate (0,5 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 32,6 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Cheddar Käse mit wenig Natrium: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	398 kcal	20%
Eiweiß	24,4 g	49%
Kohlenhydrate	1,9 g	1%
Zucker	0,5 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	32,6 g	42%
Gesättigte Fettsäuren	20,8 g	104%
Natrium	21 mg	1%

Cheddar Käse mit wenig Natrium: Ernährung und Gesundheit

Cheddar Käse mit wenig Natrium kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 24% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 74% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar Käse mit wenig Natrium?

Eine 100-g-Portion Cheddar Käse mit wenig Natrium hat 398 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Cheddar Käse mit wenig Natrium?

Etwa 24,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,9 g Kohlenhydrate und 32,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Cheddar Käse mit wenig Natrium hat 398 Kalorien, mit 24,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 32,6 g Fett.