Mozzarella mit reduziertem Natrium: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Mozzarella mit reduziertem Natrium hat 280 Kalorien. Sie liefert 27,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate (1,2 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 17,1 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Mozzarella mit reduziertem Natrium: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	280 kcal	14%
Eiweiß	27,5 g	55%
Kohlenhydrate	3,1 g	1%
Zucker	1,2 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	17,1 g	22%
Gesättigte Fettsäuren	10,9 g	54%
Natrium	16 mg	1%

Mozzarella mit reduziertem Natrium: Ernährung und Gesundheit

Mozzarella mit reduziertem Natrium kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 27,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 40% Eiweiß, 4% Kohlenhydrate und 56% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella mit reduziertem Natrium?

Eine 100-g-Portion Mozzarella mit reduziertem Natrium hat 280 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Mozzarella mit reduziertem Natrium?

Etwa 27,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,1 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Mozzarella mit reduziertem Natrium hat 280 Kalorien, mit 27,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,1 g Fett.