Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz) hat 717 Kalorien. Sie liefert 1,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 79,4 g Fett, etwa 36% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	717 kcal	36%
Eiweiß	1,1 g	2%
Kohlenhydrate	2,7 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	79,4 g	102%
Gesättigte Fettsäuren	11,8 g	59%
Natrium	30 mg	1%

Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz): Ernährung und Gesundheit

Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 1% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 98% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz)?

Eine 100-g-Portion Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz) hat 717 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz)?

Etwa 1,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,7 g Kohlenhydrate und 79,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Mayonnaise (Sojabohnenöl, ohne Salz) hat 717 Kalorien, mit 1,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 79,4 g Fett.