Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh) hat 243 Kalorien pro 100 g, mit 14,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.
Eine 100-g-Portion Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh) hat 243 Kalorien. Sie liefert 14,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 20,0 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 243 kcal | 12% |
| Eiweiß | 14,7 g | 29% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 20,0 g | 26% |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,7 g | 24% |
| Natrium | 40 mg | 2% |
Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh): Ernährung und Gesundheit
Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 25% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 75% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh)?
Eine 100-g-Portion Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh) hat 243 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh)?
Etwa 14,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Mechanisch ausgelöstes Geflügelfleisch (roh) hat 243 Kalorien, mit 14,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,0 g Fett.
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