Mikrowellen-Butterpopcorn: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Mikrowellen-Butterpopcorn hat 535 Kalorien. Sie liefert 8,4 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydrate (0,3 g Zucker), 10,0 g Ballaststoffe und 30,2 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Mikrowellen-Butterpopcorn: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	535 kcal	27%
Eiweiß	8,4 g	17%
Kohlenhydrate	57,3 g	21%
Zucker	0,3 g	-
Ballaststoffe	10,0 g	36%
Fett	30,2 g	39%
Gesättigte Fettsäuren	14,6 g	73%
Natrium	763 mg	33%

Mikrowellen-Butterpopcorn: Ernährung und Gesundheit

Mikrowellen-Butterpopcorn kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 10,0 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 763 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 6% Eiweiß, 43% Kohlenhydrate und 51% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Mikrowellen-Butterpopcorn?

Eine 100-g-Portion Mikrowellen-Butterpopcorn hat 535 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Mikrowellen-Butterpopcorn?

Etwa 8,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 57,3 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Mikrowellen-Butterpopcorn hat 535 Kalorien, mit 8,4 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydraten, 10,0 g Ballaststoffen und 30,2 g Fett.