Milchschokolade überzogene Rosinen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Milchschokolade überzogene Rosinen hat 390 Kalorien. Sie liefert 4,1 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydrate (62,2 g Zucker), 3,1 g Ballaststoffe und 14,8 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Milchschokolade überzogene Rosinen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	390 kcal	20%
Eiweiß	4,1 g	8%
Kohlenhydrate	68,4 g	25%
Zucker	62,2 g	-
Ballaststoffe	3,1 g	11%
Fett	14,8 g	19%
Gesättigte Fettsäuren	10,3 g	51%
Natrium	36 mg	2%

Milchschokolade überzogene Rosinen: Ernährung und Gesundheit

Milchschokolade überzogene Rosinen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 65% Kohlenhydrate und 31% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Milchschokolade überzogene Rosinen?

Eine 100-g-Portion Milchschokolade überzogene Rosinen hat 390 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Milchschokolade überzogene Rosinen?

Etwa 4,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 68,4 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Milchschokolade überzogene Rosinen hat 390 Kalorien, mit 4,1 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydraten, 3,1 g Ballaststoffen und 14,8 g Fett.