Milka Alpenmilch: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Milka Alpenmilch und erfahren Sie, wie sie in Ihre Ernährung passt.
Pro Portion (25 ml) enthält Milka Alpenmilch 135 kcal, 1,6 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate (davon 13,8 g Zucker) und 7,8 g Fett.
Milka Alpenmilch ist eine beliebte Schokoladenmilch, die sich durch ihren cremigen Geschmack auszeichnet. In diesem Artikel werden die Nährwerte pro Portion und pro 100 ml detailliert aufgeschlüsselt, um Ihnen eine informierte Entscheidung über den Genuss dieses Produkts zu ermöglichen.
Nährwerte von Milka Alpenmilch (pro Portion und pro 100 ml)
| Nährstoff | Pro Portion (25 ml) | Pro 100 ml |
|---|---|---|
| Kalorien | 135 kcal | 539 kcal |
| Eiweiß | 1,6 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,3 g | 57 g |
| davon Zucker | 13,8 g | 55 g |
| Fett | 7,8 g | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 19 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2,3 g |
| Natrium | 28 mg | 112 mg |
Milka Alpenmilch nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kaloriengehalt pro Portion. |
| Muskelaufbau | Mittel | Enthält Eiweiß, jedoch auch hohe Kohlenhydrate und Zucker. |
| Snack/Alltag | Gut | Leckerer Snack für zwischendurch, jedoch in Maßen genießen. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt könnte für einige Diäten problematisch sein. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 ml. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Milka Alpenmilch?
Eine Portion (25 ml) Milka Alpenmilch enthält 135 kcal.
Ist Milka Alpenmilch für eine Diät geeignet?
Aufgrund des hohen Zuckergehalts und der Kalorien ist Milka Alpenmilch weniger geeignet für eine Diät.
Wie viel Zucker enthält Milka Alpenmilch?
Pro Portion (25 ml) enthält Milka Alpenmilch 13,8 g Zucker.
Wie viel Eiweiß hat Milka Alpenmilch?
Pro Portion (25 ml) enthält Milka Alpenmilch 1,6 g Eiweiß.
Kann ich Milka Alpenmilch als Snack verwenden?
Ja, Milka Alpenmilch kann als leckerer Snack für zwischendurch genossen werden, sollte jedoch in Maßen konsumiert werden.
Wichtige Erkenntnisse
- Milka Alpenmilch hat einen hohen Zuckergehalt.
- Eine Portion enthält 135 kcal.
- Enthält moderate Mengen an Eiweiß.
- Ideal als gelegentlicher Snack, jedoch nicht für Diäten geeignet.
- Nährwerte können je nach Charge leicht variieren.
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