Gemischte Fleisch-Bologna: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gemischte Fleisch-Bologna hat 336 Kalorien. Sie liefert 11,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate (1,4 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 29,3 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gemischte Fleisch-Bologna: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	336 kcal	17%
Eiweiß	11,6 g	23%
Kohlenhydrate	6,7 g	2%
Zucker	1,4 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	29,3 g	38%
Gesättigte Fettsäuren	11,7 g	59%
Natrium	1055 mg	46%

Gemischte Fleisch-Bologna: Ernährung und Gesundheit

Gemischte Fleisch-Bologna kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1055 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 8% Kohlenhydrate und 78% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemischte Fleisch-Bologna?

Eine 100-g-Portion Gemischte Fleisch-Bologna hat 336 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gemischte Fleisch-Bologna?

Etwa 11,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 6,7 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gemischte Fleisch-Bologna hat 336 Kalorien, mit 11,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 29,3 g Fett.