Münster Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Münster Käse hat 368 Kalorien. Sie liefert 23,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate (1,1 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 30,0 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Münster Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	368 kcal	18%
Eiweiß	23,4 g	47%
Kohlenhydrate	1,1 g	0%
Zucker	1,1 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	30,0 g	39%
Gesättigte Fettsäuren	19,1 g	96%
Natrium	628 mg	27%

Münster Käse: Ernährung und Gesundheit

Münster Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 23,4 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 628 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 25% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 73% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Münster Käse?

Eine 100-g-Portion Münster Käse hat 368 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Münster Käse?

Etwa 23,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Münster Käse hat 368 Kalorien, mit 23,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,0 g Fett.