Pilzsoßenpulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pilzsoßenpulver hat 328 Kalorien. Sie liefert 10,0 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate (3,3 g Zucker), 4,8 g Ballaststoffe und 4,0 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pilzsoßenpulver: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	328 kcal	16%
Eiweiß	10,0 g	20%
Kohlenhydrate	64,7 g	24%
Zucker	3,3 g	-
Ballaststoffe	4,8 g	17%
Fett	4,0 g	5%
Gesättigte Fettsäuren	2,4 g	12%
Natrium	6580 mg	286%

Pilzsoßenpulver: Ernährung und Gesundheit

Pilzsoßenpulver kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 6580 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 12% Eiweiß, 77% Kohlenhydrate und 11% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pilzsoßenpulver?

Eine 100-g-Portion Pilzsoßenpulver hat 328 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pilzsoßenpulver?

Etwa 10,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 64,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pilzsoßenpulver hat 328 Kalorien, mit 10,0 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydraten, 4,8 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.