Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort) hat 453 Kalorien pro 100 g, mit 20,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 41,3 g Fett.
Eine 100-g-Portion Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort) hat 453 Kalorien. Sie liefert 20,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 41,3 g Fett, etwa 23% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 453 kcal | 23% |
| Eiweiß | 20,1 g | 40% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 41,3 g | 53% |
| Gesättigte Fettsäuren | 15,5 g | 77% |
| Natrium | 33 mg | 1% |
Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort): Ernährung und Gesundheit
Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 20,1 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 18% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 82% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort)?
Eine 100-g-Portion Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort) hat 453 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort)?
Etwa 20,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 41,3 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Neuseeländische Rinderbrustspitze (gekocht, geschmort) hat 453 Kalorien, mit 20,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 41,3 g Fett.
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