Neuseeländisches Rindfleisch (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Rindfleisch (roh) hat 602 Kalorien. Sie liefert 7,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 63,8 g Fett, etwa 30% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Neuseeländisches Rindfleisch (roh): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	602 kcal	30%
Eiweiß	7,0 g	14%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	63,8 g	82%
Gesättigte Fettsäuren	28,5 g	143%
Natrium	32 mg	1%

Neuseeländisches Rindfleisch (roh): Ernährung und Gesundheit

Neuseeländisches Rindfleisch (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 5% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 95% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Neuseeländisches Rindfleisch (roh)?

Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Rindfleisch (roh) hat 602 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Neuseeländisches Rindfleisch (roh)?

Etwa 7,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 63,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Rindfleisch (roh) hat 602 Kalorien, mit 7,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 63,8 g Fett.