Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen) hat 121 Kalorien pro 100 g, mit 21,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen) hat 121 Kalorien. Sie liefert 21,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 3,8 g Fett, etwa 6% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 121 kcal | 6% |
| Eiweiß | 21,7 g | 43% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 3,8 g | 5% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 6% |
| Natrium | 62 mg | 3% |
Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen): Ernährung und Gesundheit
Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 21,7 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 72% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 28% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen)?
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen) hat 121 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen)?
Etwa 21,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm-Chump (roh, ohne Knochen) hat 121 Kalorien, mit 21,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,8 g Fett.
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