Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht) hat 305 Kalorien pro 100 g, mit 24,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,3 g Fett.
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht) hat 305 Kalorien. Sie liefert 24,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 22,3 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 305 kcal | 15% |
| Eiweiß | 24,4 g | 49% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 22,3 g | 29% |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,1 g | 55% |
| Natrium | 46 mg | 2% |
Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht): Ernährung und Gesundheit
Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 33% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 67% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht)?
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht) hat 305 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht)?
Etwa 24,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm (zusammengesetzte Stücke, gekocht) hat 305 Kalorien, mit 24,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,3 g Fett.
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