Neuseeländische Lammhaxe (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammhaxe (geschmort) hat 209 Kalorien. Sie liefert 33,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,4 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Neuseeländische Lammhaxe (geschmort): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	209 kcal	10%
Eiweiß	33,3 g	67%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	8,4 g	11%
Gesättigte Fettsäuren	2,6 g	13%
Natrium	77 mg	3%

Neuseeländische Lammhaxe (geschmort): Ernährung und Gesundheit

Neuseeländische Lammhaxe (geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 33,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 64% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 36% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Neuseeländische Lammhaxe (geschmort)?

Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammhaxe (geschmort) hat 209 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Neuseeländische Lammhaxe (geschmort)?

Etwa 33,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammhaxe (geschmort) hat 209 Kalorien, mit 33,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,4 g Fett.