Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten) hat 223 Kalorien. Sie liefert 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 16,1 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	223 kcal	11%
Eiweiß	18,0 g	36%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	16,1 g	21%
Gesättigte Fettsäuren	8,2 g	41%
Natrium	45 mg	2%

Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten): Ernährung und Gesundheit

Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 18,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 33% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 67% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten)?

Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten) hat 223 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten)?

Etwa 18,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammstelze (roh, 1/8" Fett abgeschnitten) hat 223 Kalorien, mit 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 16,1 g Fett.