Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 232 Kalorien pro 100 g, mit 17,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,2 g Fett.
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 232 Kalorien. Sie liefert 17,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 17,2 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 232 kcal | 12% |
| Eiweiß | 17,9 g | 36% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 17,2 g | 22% |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,6 g | 43% |
| Natrium | 41 mg | 2% |
Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten): Ernährung und Gesundheit
Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 68% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten)?
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 232 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten)?
Etwa 17,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Neuseeländisches Lamm (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 232 Kalorien, mit 17,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,2 g Fett.
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