Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht) hat 357 Kalorien pro 100 g, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,3 g Fett.
Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht) hat 357 Kalorien. Sie liefert 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,3 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 357 kcal | 18% |
| Eiweiß | 28,2 g | 56% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 26,3 g | 34% |
| Gesättigte Fettsäuren | 12,7 g | 64% |
| Natrium | 51 mg | 2% |
Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht): Ernährung und Gesundheit
Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 68% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht)?
Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht) hat 357 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht)?
Etwa 28,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Neuseeländische Lammkeule (geschmort, gekocht) hat 357 Kalorien, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,3 g Fett.
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