Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt) hat 72 Kalorien. Sie liefert 10,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate (1,9 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 0,3 g Fett, etwa 4% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	72 kcal	4%
Eiweiß	10,3 g	21%
Kohlenhydrate	6,7 g	2%
Zucker	1,9 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	0,3 g	0%
Gesättigte Fettsäuren	0,2 g	1%
Natrium	372 mg	16%

Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt): Ernährung und Gesundheit

Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 59% Eiweiß, 38% Kohlenhydrate und 4% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt)?

Eine 100-g-Portion Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt) hat 72 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt)?

Etwa 10,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 6,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fettarmer Hüttenkäse (große oder kleine Körnung, trocken, ungesüßt) hat 72 Kalorien, mit 10,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.