Oscar Mayer Salami: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Oscar Mayer Salami hat 368 Kalorien. Sie liefert 25,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate (0,2 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 28,7 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Oscar Mayer Salami: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	368 kcal	18%
Eiweiß	25,9 g	52%
Kohlenhydrate	1,6 g	1%
Zucker	0,2 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	28,7 g	37%
Gesättigte Fettsäuren	11,1 g	55%
Natrium	1976 mg	86%

Oscar Mayer Salami: Ernährung und Gesundheit

Oscar Mayer Salami kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 25,9 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 1976 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 28% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 70% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Oscar Mayer Salami?

Eine 100-g-Portion Oscar Mayer Salami hat 368 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Oscar Mayer Salami?

Etwa 25,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,6 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Oscar Mayer Salami hat 368 Kalorien, mit 25,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,7 g Fett.