Teilentrahmter Mozzarella: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Teilentrahmter Mozzarella hat 298 Kalorien. Sie liefert 23,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 20,4 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Teilentrahmter Mozzarella: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	298 kcal	15%
Eiweiß	23,7 g	47%
Kohlenhydrate	4,4 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	20,4 g	26%
Gesättigte Fettsäuren	11,7 g	59%
Natrium	699 mg	30%

Teilentrahmter Mozzarella: Ernährung und Gesundheit

Teilentrahmter Mozzarella kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 23,7 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 699 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 6% Kohlenhydrate und 62% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Teilentrahmter Mozzarella?

Eine 100-g-Portion Teilentrahmter Mozzarella hat 298 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Teilentrahmter Mozzarella?

Etwa 23,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 4,4 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Teilentrahmter Mozzarella hat 298 Kalorien, mit 23,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,4 g Fett.