Pick Up! Choco: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte von Pick Up! Choco und erfahren Sie, wie sich dieser Snack in Ihre Ernährung einfügt.
Pro Portion (28 g) enthält Pick Up! Choco 139 kcal, 1,9 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate (davon 8,4 g Zucker) und 6,4 g Fett.
Pick Up! Choco ist ein beliebter Snack, der in vielen Haushalten zu finden ist. Mit seiner Kombination aus Schokolade und knusprigen Waffeln spricht er sowohl Kinder als auch Erwachsene an. In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf die Nährwerte dieses Snacks und wie er sich in eine ausgewogene Ernährung einfügen lässt.
Nährwerte von Pick Up! Choco (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (28 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 139 kcal | 496 kcal |
| Eiweiß | 1,9 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 17,9 g | 64 g |
| davon Zucker | 8,4 g | 30 g |
| Fett | 6,4 g | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 16 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4,9 g |
| Natrium | 65 mg | 232 mg |
Pick Up! Choco nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt und Kaloriengehalt pro Portion. |
| Muskelaufbau | Mittel | Geringer Eiweißgehalt, aber Energielieferant. |
| Snack/Alltag | Gut | Praktisch und schmackhaft für zwischendurch. |
| Zuckergehalt | Weniger geeignet | Hoher Zuckergehalt könnte die tägliche Zufuhr überschreiten. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Pick Up! Choco?
Eine Portion (28 g) von Pick Up! Choco enthält 139 kcal.
Ist Pick Up! Choco für eine Diät geeignet?
Aufgrund des hohen Zuckergehalts und der Kalorien ist Pick Up! Choco weniger geeignet für eine Diät.
Wie viel Eiweiß enthält Pick Up! Choco?
Pro Portion enthält Pick Up! Choco 1,9 g Eiweiß.
Wie viel Zucker ist in Pick Up! Choco enthalten?
In einer Portion sind 8,4 g Zucker enthalten.
Kann ich Pick Up! Choco als Snack im Alltag genießen?
Ja, Pick Up! Choco ist ein praktischer und schmackhafter Snack für zwischendurch.
Wichtige Erkenntnisse
- Pick Up! Choco hat einen hohen Kalorien- und Zuckergehalt.
- Der Eiweißgehalt ist relativ niedrig.
- Als Snack ist er praktisch und beliebt.
- Für Diäten ist er weniger geeignet.
- Nutrola kann helfen, die Nährwerte genau zu tracken.
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