Einfache Mais-Snacks: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Einfache Mais-Snacks hat 539 Kalorien. Sie liefert 6,2 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydrate (0,3 g Zucker), 4,0 g Ballaststoffe und 33,4 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Einfache Mais-Snacks: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	539 kcal	27%
Eiweiß	6,2 g	12%
Kohlenhydrate	57,3 g	21%
Zucker	0,3 g	-
Ballaststoffe	4,0 g	14%
Fett	33,4 g	43%
Gesättigte Fettsäuren	4,3 g	22%
Natrium	514 mg	22%

Einfache Mais-Snacks: Ernährung und Gesundheit

Einfache Mais-Snacks kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 514 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 41% Kohlenhydrate und 54% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Einfache Mais-Snacks?

Eine 100-g-Portion Einfache Mais-Snacks hat 539 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Einfache Mais-Snacks?

Etwa 6,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 57,3 g Kohlenhydrate und 33,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Einfache Mais-Snacks hat 539 Kalorien, mit 6,2 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydraten, 4,0 g Ballaststoffen und 33,4 g Fett.