Einfacher harter Müsliriegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Einfacher harter Müsliriegel hat 471 Kalorien. Sie liefert 10,1 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate (28,6 g Zucker), 5,3 g Ballaststoffe und 19,8 g Fett, etwa 24% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Einfacher harter Müsliriegel: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	471 kcal	24%
Eiweiß	10,1 g	20%
Kohlenhydrate	64,4 g	23%
Zucker	28,6 g	-
Ballaststoffe	5,3 g	19%
Fett	19,8 g	25%
Gesättigte Fettsäuren	2,4 g	12%
Natrium	294 mg	13%

Einfacher harter Müsliriegel: Ernährung und Gesundheit

Einfacher harter Müsliriegel kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 54% Kohlenhydrate und 37% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Einfacher harter Müsliriegel?

Eine 100-g-Portion Einfacher harter Müsliriegel hat 471 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Einfacher harter Müsliriegel?

Etwa 10,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 64,4 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Einfacher harter Müsliriegel hat 471 Kalorien, mit 10,1 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydraten, 5,3 g Ballaststoffen und 19,8 g Fett.