Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch) hat 368 Kalorien. Sie liefert 9,8 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydrate (16,0 g Zucker), 2,9 g Ballaststoffe und 3,1 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	368 kcal	18%
Eiweiß	9,8 g	20%
Kohlenhydrate	73,7 g	27%
Zucker	16,0 g	-
Ballaststoffe	2,9 g	10%
Fett	3,1 g	4%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	1082 mg	47%

Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch): Ernährung und Gesundheit

Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1082 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 81% Kohlenhydrate und 8% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch)?

Eine 100-g-Portion Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch) hat 368 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch)?

Etwa 9,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 73,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pancake-Mischung Natur (trocken, mit Buttermilch) hat 368 Kalorien, mit 9,8 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydraten, 2,9 g Ballaststoffen und 3,1 g Fett.