Schlichtes Tennisbrot (Apache): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schlichtes Tennisbrot (Apache) hat 258 Kalorien. Sie liefert 9,0 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate (3,0 g Zucker), 2,6 g Ballaststoffe und 1,1 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schlichtes Tennisbrot (Apache): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	258 kcal	13%
Eiweiß	9,0 g	18%
Kohlenhydrate	53,3 g	19%
Zucker	3,0 g	-
Ballaststoffe	2,6 g	9%
Fett	1,1 g	1%
Gesättigte Fettsäuren	0,3 g	1%
Natrium	810 mg	35%

Schlichtes Tennisbrot (Apache): Ernährung und Gesundheit

Schlichtes Tennisbrot (Apache) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 810 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 82% Kohlenhydrate und 4% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlichtes Tennisbrot (Apache)?

Eine 100-g-Portion Schlichtes Tennisbrot (Apache) hat 258 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schlichtes Tennisbrot (Apache)?

Etwa 9,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 53,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schlichtes Tennisbrot (Apache) hat 258 Kalorien, mit 9,0 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.