Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen) hat 298 Kalorien. Sie liefert 6,7 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydrate (5,0 g Zucker), 2,4 g Ballaststoffe und 9,9 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	298 kcal	15%
Eiweiß	6,7 g	13%
Kohlenhydrate	45,4 g	17%
Zucker	5,0 g	-
Ballaststoffe	2,4 g	9%
Fett	9,9 g	13%
Gesättigte Fettsäuren	1,6 g	8%
Natrium	682 mg	30%

Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen): Ernährung und Gesundheit

Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 682 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 61% Kohlenhydrate und 30% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen)?

Eine 100-g-Portion Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen) hat 298 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen)?

Etwa 6,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 45,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schlichter Waffel (Gefroren, zum Aufwärmen) hat 298 Kalorien, mit 6,7 g Eiweiß, 45,4 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 9,9 g Fett.