Polnische geräucherte Wurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Polnische geräucherte Wurst hat 301 Kalorien. Sie liefert 12,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,6 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Polnische geräucherte Wurst: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	301 kcal	15%
Eiweiß	12,1 g	24%
Kohlenhydrate	2,0 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,6 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	9,2 g	46%
Natrium	848 mg	37%

Polnische geräucherte Wurst: Ernährung und Gesundheit

Polnische geräucherte Wurst kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 848 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 3% Kohlenhydrate und 81% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Polnische geräucherte Wurst?

Eine 100-g-Portion Polnische geräucherte Wurst hat 301 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Polnische geräucherte Wurst?

Etwa 12,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,0 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Polnische geräucherte Wurst hat 301 Kalorien, mit 12,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,6 g Fett.