Schweine- und Putenwurst (vorgekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schweine- und Putenwurst (vorgekocht) hat 342 Kalorien. Sie liefert 12,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 30,6 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schweine- und Putenwurst (vorgekocht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	342 kcal	17%
Eiweiß	12,1 g	24%
Kohlenhydrate	3,6 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	30,6 g	39%
Gesättigte Fettsäuren	9,9 g	49%
Natrium	876 mg	38%

Schweine- und Putenwurst (vorgekocht): Ernährung und Gesundheit

Schweine- und Putenwurst (vorgekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 876 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 4% Kohlenhydrate und 81% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweine- und Putenwurst (vorgekocht)?

Eine 100-g-Portion Schweine- und Putenwurst (vorgekocht) hat 342 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schweine- und Putenwurst (vorgekocht)?

Etwa 12,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,6 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schweine- und Putenwurst (vorgekocht) hat 342 Kalorien, mit 12,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,6 g Fett.