Schweinewurst (fertig gegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schweinewurst (fertig gegart) hat 438 Kalorien. Sie liefert 15,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate (0,6 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 41,7 g Fett, etwa 22% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schweinewurst (fertig gegart): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	438 kcal	22%
Eiweiß	15,1 g	30%
Kohlenhydrate	0,6 g	0%
Zucker	0,6 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	41,7 g	53%
Gesättigte Fettsäuren	13,6 g	68%
Natrium	990 mg	43%

Schweinewurst (fertig gegart): Ernährung und Gesundheit

Schweinewurst (fertig gegart) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 15,1 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 990 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 86% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinewurst (fertig gegart)?

Eine 100-g-Portion Schweinewurst (fertig gegart) hat 438 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schweinewurst (fertig gegart)?

Etwa 15,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,6 g Kohlenhydrate und 41,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schweinewurst (fertig gegart) hat 438 Kalorien, mit 15,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 41,7 g Fett.