Port de Salut Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Port de Salut Käse hat 352 Kalorien. Sie liefert 23,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate (0,6 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 28,2 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Port de Salut Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	352 kcal	18%
Eiweiß	23,8 g	48%
Kohlenhydrate	0,6 g	0%
Zucker	0,6 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	28,2 g	36%
Gesättigte Fettsäuren	16,7 g	83%
Natrium	534 mg	23%

Port de Salut Käse: Ernährung und Gesundheit

Port de Salut Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 23,8 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 534 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 27% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 72% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Port de Salut Käse?

Eine 100-g-Portion Port de Salut Käse hat 352 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Port de Salut Käse?

Etwa 23,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,6 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Port de Salut Käse hat 352 Kalorien, mit 23,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,2 g Fett.