Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran) hat 390 Kalorien. Sie liefert 7,1 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate (18,1 g Zucker), 1,7 g Ballaststoffe und 17,4 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	390 kcal	20%
Eiweiß	7,1 g	14%
Kohlenhydrate	51,3 g	19%
Zucker	18,1 g	-
Ballaststoffe	1,7 g	6%
Fett	17,4 g	22%
Gesättigte Fettsäuren	3,0 g	15%
Natrium	390 mg	17%

Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran): Ernährung und Gesundheit

Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 7% Eiweiß, 53% Kohlenhydrate und 40% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran)?

Eine 100-g-Portion Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran) hat 390 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran)?

Etwa 7,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 51,3 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pfundskuchen (Pan de Torta Salvadoran) hat 390 Kalorien, mit 7,1 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydraten, 1,7 g Ballaststoffen und 17,4 g Fett.