Fertige Fischstäbchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fertige Fischstäbchen hat 277 Kalorien. Sie liefert 11,0 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate (1,6 g Zucker), 1,5 g Ballaststoffe und 16,2 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fertige Fischstäbchen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	277 kcal	14%
Eiweiß	11,0 g	22%
Kohlenhydrate	21,7 g	8%
Zucker	1,6 g	-
Ballaststoffe	1,5 g	5%
Fett	16,2 g	21%
Gesättigte Fettsäuren	3,7 g	19%
Natrium	402 mg	17%

Fertige Fischstäbchen: Ernährung und Gesundheit

Fertige Fischstäbchen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 402 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 31% Kohlenhydrate und 53% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fertige Fischstäbchen?

Eine 100-g-Portion Fertige Fischstäbchen hat 277 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fertige Fischstäbchen?

Etwa 11,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 21,7 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fertige Fischstäbchen hat 277 Kalorien, mit 11,0 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 16,2 g Fett.