Fertige einfache Pfannkuchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Fertige einfache Pfannkuchen hat 194 Kalorien. Sie liefert 5,2 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 1,3 g Ballaststoffe und 2,5 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Fertige einfache Pfannkuchen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	194 kcal	10%
Eiweiß	5,2 g	10%
Kohlenhydrate	36,7 g	13%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	1,3 g	5%
Fett	2,5 g	3%
Gesättigte Fettsäuren	0,5 g	3%
Natrium	628 mg	27%

Fertige einfache Pfannkuchen: Ernährung und Gesundheit

Fertige einfache Pfannkuchen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 628 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 77% Kohlenhydrate und 12% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Fertige einfache Pfannkuchen?

Eine 100-g-Portion Fertige einfache Pfannkuchen hat 194 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Fertige einfache Pfannkuchen?

Etwa 5,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 36,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Fertige einfache Pfannkuchen hat 194 Kalorien, mit 5,2 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 2,5 g Fett.