Verarbeiteter Schweizer Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Verarbeiteter Schweizer Käse hat 334 Kalorien. Sie liefert 24,7 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate (1,2 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 25,0 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Verarbeiteter Schweizer Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	334 kcal	17%
Eiweiß	24,7 g	49%
Kohlenhydrate	2,1 g	1%
Zucker	1,2 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	25,0 g	32%
Gesättigte Fettsäuren	16,1 g	80%
Natrium	1370 mg	60%

Verarbeiteter Schweizer Käse: Ernährung und Gesundheit

Verarbeiteter Schweizer Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,7 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 1370 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 30% Eiweiß, 3% Kohlenhydrate und 68% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Verarbeiteter Schweizer Käse?

Eine 100-g-Portion Verarbeiteter Schweizer Käse hat 334 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Verarbeiteter Schweizer Käse?

Etwa 24,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Verarbeiteter Schweizer Käse hat 334 Kalorien, mit 24,7 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,0 g Fett.