Provolone Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Provolone Käse hat 351 Kalorien. Sie liefert 25,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate (0,6 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,6 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Provolone Käse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	351 kcal	18%
Eiweiß	25,6 g	51%
Kohlenhydrate	2,1 g	1%
Zucker	0,6 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,6 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	17,1 g	85%
Natrium	727 mg	32%

Provolone Käse: Ernährung und Gesundheit

Provolone Käse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 25,6 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 727 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 29% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 68% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Provolone Käse?

Eine 100-g-Portion Provolone Käse hat 351 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Provolone Käse?

Etwa 25,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,1 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Provolone Käse hat 351 Kalorien, mit 25,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,6 g Fett.