Kürbiskuchengewürz: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Kürbiskuchengewürz hat 342 Kalorien. Sie liefert 5,8 g Eiweiß, 69,3 g Kohlenhydrate (7,8 g Zucker), 14,8 g Ballaststoffe und 12,6 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Kürbiskuchengewürz: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	342 kcal	17%
Eiweiß	5,8 g	12%
Kohlenhydrate	69,3 g	25%
Zucker	7,8 g	-
Ballaststoffe	14,8 g	53%
Fett	12,6 g	16%
Gesättigte Fettsäuren	6,5 g	33%
Natrium	52 mg	2%

Kürbiskuchengewürz: Ernährung und Gesundheit

Kürbiskuchengewürz kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 14,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 6% Eiweiß, 67% Kohlenhydrate und 27% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskuchengewürz?

Eine 100-g-Portion Kürbiskuchengewürz hat 342 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Kürbiskuchengewürz?

Etwa 5,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 69,3 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Kürbiskuchengewürz hat 342 Kalorien, mit 5,8 g Eiweiß, 69,3 g Kohlenhydraten, 14,8 g Ballaststoffen und 12,6 g Fett.