Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke hat 366 Kalorien pro 100 g, mit 8,8 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydraten, 22,3 g Ballaststoffen und 4,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke hat 366 Kalorien. Sie liefert 8,8 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydrate (14,7 g Zucker), 22,3 g Ballaststoffe und 4,8 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 366 kcal | 18% |
| Eiweiß | 8,8 g | 18% |
| Kohlenhydrate | 75,7 g | 28% |
| Zucker | 14,7 g | - |
| Ballaststoffe | 22,3 g | 80% |
| Fett | 4,8 g | 6% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 5% |
| Natrium | 473 mg | 21% |
Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke: Ernährung und Gesundheit
Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 22,3 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 473 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 79% Kohlenhydrate und 11% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke?
Eine 100-g-Portion Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke hat 366 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke?
Etwa 8,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 75,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Quaker Instant-Haferflocken Zimtschnecke hat 366 Kalorien, mit 8,8 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydraten, 22,3 g Ballaststoffen und 4,8 g Fett.
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